山海道新聞

■今年の山海道"夏の旅"、南北どちらに行くかを考えていた時■最近ｽｹｰﾄを共にする機会の増えたDEVO中川氏から同行したいとの連絡■彼との出会いの記録を辿ると2003/1/11に彼と初めて遭遇しています■その彼の存在すら忘れていたのですが(笑い)■昨年のｲﾁｺﾞ畑ｵｰﾌﾟﾝ以来､一生懸命ｱｰﾙを踏む姿を見るようになり■ｾｯｼｮﾝする機会が増えてきました■まぁ､個性豊かな「彼との旅」も良かれと■ﾖｺﾀの駐車場で合流し一路北上､名神高速の桂川PAで行き先を物色■神奈川辺りも検討しましたが4日間のﾂｱｰで関東滞在は実質3日■結局､9日は吉川･ﾏﾆｱｯｸ･AXISといきなりの強行軍■2日目はFELEM■3日目は安中■4日目は帰阪の移動を兼てのｽｹｰﾄと決めました■DEVO氏は只今基本的なﾀｰﾝを習得中■B/Sは独特なﾀｰﾝですが10ft位迄は通用するﾚﾍﾞﾙ■今回の目標はF/Sでのﾘｯﾋﾟﾝｸﾞです■社の方は何時も通りの滑りたい所を気ままに滑るだけ■最初のﾎﾟｲﾝﾄである吉川に到着したのはお昼前、炎天下のｺﾝｸﾘ･ﾊﾟﾌﾞﾘｯｸは体温以上の気温は間違いありません■JUSCOの駐車場に車を止め早速ｽｹｰﾄに向うDEVO氏■当方は寝ぼけ眼で道具を背たって柵を越えようとして足を踏み外し■おもいっきりｽﾈがﾌｪﾝｽとｺﾝﾆﾁﾜ■ﾊﾟｰｸに入る前にうずくまるのでした■"こちらは吉川･･･ﾙｰﾙを守って･･･"と言うおばちゃんの声に励まされ?■ｽｹｰﾄ･ｽﾀｰﾄ、30分もするとまたおばちゃんの声が■これってﾃｰﾌﾟ?■ｾｯｼｮﾝは地元のｻｰﾌｽｹｰﾀｰ2名と共にしました■1人はDeath boxのB.Bowmanにもう1人はAlva、共に塙氏の所でｹﾞｯﾄしたようです■彼等のﾗｲﾝを参考にしながら滑ってみると実に気持よく走れます■DEVO氏も速攻でF/Sをﾒｲｸし早くも目標達成■ごきげんのﾜｸﾜｸ･ｽｹｰﾄです■当方も一通りﾗｲﾝを流した後に立ち上がりのｷﾂﾒなﾋｯﾌﾟでﾄﾗﾝｽﾌｧｰにﾁｬﾚﾝｼﾞ、ﾀｲﾄ目なｱｰﾙのおかげで目一杯ﾃﾞｯｷを引きつけて身体を軋ませてﾒｲｸするのでした。つづく(社)

	－skate clinic(基本)
	① 心身共にｳｫｰﾑｱｯﾌﾟし滑りましょう
	② 柔軟性の維持も大切なPointです
	③ 気温等の環境の変化に留意する
	④ ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの低い時は特に慎重に
	⑤ 滑走後のｸｰﾙﾀﾞｳﾝ･ｹｱも忘れずに
	⑥ 自己責任のもとで楽しみましょう
	⑦ ｱｰﾙの淵に素人を立たせない事
	－skate clinic(001)
■	ﾊﾞｰﾃｨｶﾙ･ｽｹｰﾄを安全に楽しむにはﾀﾞﾒｰｼﾞを小さくする受身も必要です
□	｢ﾆｰｽﾗｲﾄﾞ｣と言う方法があって、装着した膝ﾊﾟｯﾄﾞを用い､正座する様な姿勢で滑降りる形をｲﾒｰｼﾞしてください
□	ｱｰﾙに沿って､正しいﾆｰｽﾗｲﾄﾞができない場合は逆に危険をともないます
□	ｱｰﾙから離れ過ぎてﾆｰｽﾗｲﾄﾞを行うと､ｽﾗｲﾄﾞによる衝撃吸収ができずにﾎﾞﾄﾑに膝蹴りを入れる事になります
□	これを俗に｢ﾆｰｱﾀｯｸ｣と呼び、判断の遅れやｱｰﾙの小さなﾊﾞｰﾁにおいて発生しやすいので注意しましょう。
■	ﾀﾞﾒｰｼﾞを数値化(参考)すると､自身の重心(へその辺り)と目一杯に縮んだ状態の差、大体40～60ｃｍの幅がｻｽﾍﾟﾝｼｮﾝの役割を果たしていると思ってください
□	ﾗﾝﾌﾟの高さを3mとし､まともにﾎﾞﾄﾑ落ちした時の衝撃は､3m÷0.5m＝6G(体重の6倍)になり骨折も有得ます
□	ﾉｰｾﾌﾃｨは危険回避の巾を狭めるだけでなく身体への負担も大きく､ｽｹｰﾄを長く楽しみたい中高齢者は常に安全/健康への配慮が必要不可欠です
■	このﾆｰｽﾗｲﾄﾞを使えるとｽｹｰﾄに関わるﾘｽｸの多くを回避する事が可能となるので是非ともﾏｽﾀｰしましょう
□	ただしﾆｰﾊﾟｯﾄﾞを非装着の時に無意識にﾆｰｽﾗｲﾄﾞするのが難点です

	APPENDIX : ふわふわ山